Mes astuces minceur au quotidien

Maigrir et rester mince.

De nombreux régimes vous promettent une perte de poids rapide, mais que va t-il advenir de votre poids lorsque vous aurez terminé ce programme alimentaire ?  

En effet, si ces méthodes réussissent à vous faire maigrir, elles réussissent aussi à vous faire reprendre le poids perdu et parfois même un peu plus (cf rapport de l'anses). Sans parler des cas où à force de privation vous finissez par ne plus maigrir.

Votre corps est alors en souffrance, il manque de ce qui lui est essentiel et fera des réserves dès que l'occasion lui en sera donnée.

La solution saine et durable est la rééducation alimentaire. Diététicienne nutritionniste diplômée, je vous accompagne dans cette démarche. Mon suivi par téléphone vous assure un contact régulier et suffisant pour prendre de bonnes habitudes alimentaires. Ces habitudes finiront par devenir des réflexes, vous mettant ainsi à l'abri d'une reprise de poids.